Pas d'idées de repas ?
- Je vous offre une semaine de menus 🎁
Gagnez du temps, décompressez et savourez !
- Menus équilibrés, sains, variés, de saison
- Recettes simples, faciles à réaliser
- Liste de course pour éviter le gaspillage alimentaire, se rapprocher du zéro déchet et faire des économies !
- Vous voulez passer moins de temps aux fourneaux ?
- Vous ne voulez plus vous demander « qu’est ce qu'on mange ce soir ? »
- Vous voulez réduire vos déchets en cuisine ?
Qui suis-je ?
Bonjour, je m’appelle Sarah Nénan.
Je suis maman de deux adorables petites filles Océane et Célia
C’est pour leurs santés, que je cuisine des produits bruts et de qualité.
C’est pour leur laisser une planète propre que je réduis ma consommation de viande, que j’achète des produits locaux de saison.
Voici comment je vais vous aider
Je vous ai mijoté un programme alimentaire clé en main pour vous faciliter la vie
Les menus pour
vos repas du soir
- légumes de saison
- cuisine du quotidien
- flexitarien
la liste de courses
- organisée par rayon
- détaillée
- eco-responsable
Les sessions de cuisine
- liste des étapes à suivre
- adaptées à tous
- temps de préparation optimisé
Une fiche pour chaque recette
- cuisine simple
- recettes variées
- repas équilibrés
Un programme
interactif
- trouver une variante à un aliment
- informations conservations
- conseils zéro déchet
Elles ont testé
J'ai vraiment adoré le concept malgré ma méconnaissance quasi totale du batch cooking ! Le programme sur un mois m'a permis de me sentir plus légère pour la gestion des repas d'une famille de 4 personnes dont 2 ados : j'ai optimisé le temps de courses, réduit le montant de mes courses hebdomadaires et j'ai surtout allégé mon esprit en éliminant la question qui me mettais en stress «Qu'est-ce qu'on mange ce soir ?» Juste à ouvrir le pdf, lire et finaliser la recette !
J'aurai encore besoin de cette «béquille» quelques temps pour rendre ma vie de maman entrepreneure plus zen !
Merci Sarah pour cette aide précieuse !
Hello à toutes, hello Sarah, j'ai reçu les recettes du mois de novembre, et je suis conquise !!
Je ne savais pas que le batch cooking s'organisait comme ça. J'en avais une idée théorique, mais là c'est super bien expliqué, les recettes sont chouettes, et tu arrives bien à rendre la chose simple et efficace, ça me plaît !!! Merci !!
Je perds beaucoup moins de temps à faire les courses, nous mangeons plus diversifié car j’avais tendance à acheter plus ou moins toujours les mêmes produits et nous trouvons les recettes très bonnes